ile czasu

A ile czasu w sumie leci już grubsza bombka? Co szło przed obecną redukcją? No i jak miałby wyglądać ten most na HCG i ile czasu?

http://r a p i d s h a r e . d e/files/17592144/kalorycznosc.exe.html nudziłem się i z ciekawości napisałem sobie taki programik prymitywny podajesz swoja wage i ile czasu spedzasz dziennie na poszczególnych czynnościach z wyżej wymienionej tabeli, wyszło mi ciekawie - 3500kcal, wg. standardowego przeliczenia 24xwagax1.n wychodzi mi ok 3600kcal, [...]

[...] potrafię ich nazwać tak fachowo co to było. Pamietam ze robiłam nawrt przysiady ze sztagą ale było ciężko bo mam słabe nogi. W związku z tym jeśli chciałabym zacząć ćwiczyć na siłowni - to ile czasu powinny zajmować wszystkie ćwiczenia łącznie i ile razy w tygodniu? Czy codziennie można? A może jeden dzien siłowe, drugi aeroby i tak naprzemian?

[...] zrzucić 1kg lub więcej ;). Wątpię żebym wytrzymał takie przeciążenie ( 5 h na rowerku to dla mnie nie mało ) ale mam już dość tej wagi. A co do posiłków treningowych, to ile czasu przed np. jazdą na rowerku mam coś zjeść? I co to ma być? A w czasie przerw w jeździe na rowerku (tj. 1h-1 przerwa, ew. co 15 minut szklanka wody ) co zjeść? Z góry [...]

1. Dlaczego wykonujesz 4 bardzo intensywne treningi w tygodniu ? 2. Dlaczego ciezko cwiczysz kazda partie miesniowa 2 razy w tygodniu. 3. Dlaczego laczysz na jednym treningu dwie duze partie miesniowe. 4. Ile czasu jedziesz tym planem ? 5. Jezeli go zmieniales to podaj poprzedni. 6. Ile czasu cwiczysz. Jak odpowiesz to bedziemy ciagnac dalej. [...]

[...] pulsometr dobrze mierzy, to tętno sięgnęło dzisiaj 180 Bieg podzielony na 3 części, każda z nich miała po kilometrze. 1km- czas: 6:50 przerwa na uspokojenie tętna nie wiem ile czasu. 1km- czas: 6:29 tutaj to tętno takie wysokie sie zdarzyło Po tym juz za wiele nie wyciągnęłam, spokojnie sobie biegłam 1km- czas: 7:29 po dłuugiej przerwie (ok 4 [...]

ok dziekuje bardzo a ile czasu ma to brac i ile potem przerwy robic?

dudek gdzie pracujesz... chyba dobrych supli przywieziesz ile czasu bedziesz za miedza??

dzięki za analizę. próbowałem z węższym chwytem ale sztanga mi wtedy lata 88-O. dlatego trzymam tam gdzie na gryfie są znaczki. kolejne pytanie brzmi ile czasu wymaga dojście do zamierzonych 180 kg w MC??;-) robię go już prawie rok i nie mam efektów na jakie bym liczył. przez 3-4 miechy korygowałem technikę aby dojść do tego co widziałeś powyżej i [...]

Ile czasu zajmuje ci taki trening?

Obiecałem kilka fotek które wg mnie nie wyszły ale i tak umieszczam. Ogólnie zaznaczam iż nie spędzam przed lustrem nie wiadomo ile czasu i wiem że pozowanie odstaje od nawet najniższego poziomu. Myślałem że biceps przodem z pochyleniem lepiej się prezentuje - przynajmniej w lustrze}:-( Dodatkowo zauważyłem iż na fotkach: - nie pozuje en fance [...]

Ile czasu trwał ten trening?

Najlepiej wg Mnie i sporo takich opini poszło na wcześniejszych stronach że jest dobrze gotować na miękko... jesli juz ktos gotuje na twardo to nie nalezy takze gotowac po 10 min tylko jakos malo dosc ma takze znaczenie jesli na twardo sie gotuje ile czasu to sie robi...

[...] sztanga łamaną 4 serie 12/10/8/8 powt. (i tu mam dylemat prosta, czy łamaną? instruktor na siłowni odradzał mi łamanej, bo nie angażuje jakiegoś mięśnia). - zależy od tego ile czasu robisz już łamaną, no i jak ci wygodniej. ja osobiście wolę prostą. -francuskie wyciskanie sztanga łamana siedząc 4 serie 12/10/8/8 powt. - dałbym tutaj francuz [...]

2 czerwca 2010r. bieganie na stadionie: jakieś 7 kółek, nie wiem ile czasu. 3 czerwca 2010r. waga wreszcie ruszyła w dół: 74,9kg ale i tak "mam więcej szczęścia niż kilogramów" kółko wokół jeziora 34 min W połowie zaczęła mnie boleć piszczel chyba. Cokolwiek. Cienizna dziś. Właśnie przeczytałam artykuł w jednym z czytadeł: ogólnie [...]

[...] bokserskie przez caly trening to skupialem sie glownie na pracy nog i obronie. Wysmienicie szlo:] A dzisiaj przede mna jeszcze ABS i trening silowy. Przeliczalem ostatnio za ile czasu przejde na ostatni (13) poziom tego treningu silowego Laffay'a i wyszlo mi ze potrzebuje okolo 12 miesiecy. Na pierwszych poziomach trzeba uzyskac jakas tam ilosc [...]

zizia a jaki plan ogolny masz? realizujesz plan treningu, nie jest wazne ile robisz brzuszkow, zobacz kazdy z nas ma miesnnie brzucha, a one nei spalaja tluszczu nad nim, wazne ile czasu poswiecasz na cwiczenia ogolne stymulujace spalanie tego tluszczu ps. o widze ze terco juz powiedziała Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-05-06 10:16:35

[...] sukcesów napisz do mnie z tydzień przed zakończeniem planu. i pochwal się czasem, oraz napisz: czy chciałbyś trenowac dalej moimi planami jeśli tak, to napisz w jakie dni, i ile czasu możesz trenowac jeszcze raz życzę sukcesów jutro wyjeżdżam na treningowy obóz 7 dniowy, więc nie będę mógł prawdopodobnie odpisac Zmieniony przez - mistrzupol w [...]

Panowie pytanie z innej beczki ile czasu w moczu wykrywalny jest pregnyl?

Wiadomo na ile czasu ?